現今社會人們的生活水準提高了,越來越多的人開始注意養生了。進而很多的人,透過服用保健食品的方式來養生。而很多的報導都指出,人們更應採取鍛煉運動來養生。其實個人認為,除了養成良好的運動習慣之外,再服用保健食品雙管齊下達到養生保健的目的。曾經我也為購買什麼樣的保健食品而煩惱,後來機緣巧合下購買這款【i-KiREi】好菌多QQ凍1盒(共10包入)。服用後感覺效果不錯。主要是在服用後,我的體質精神狀況氣色各方面有了明顯的改善,若是您有類似情況,建議您也可購買這款【i-KiREi】好菌多QQ凍1盒(共10包入)試試,擁有健康的身體才能成就成功的事業與幸福的家庭生活。

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▲放屁又濃又臭,常讓人覺得難堪。(圖/達志/示意圖,下同)

國際中心/綜合報導

放屁屬自然的生理現象,雖然發出的聲音或是飄出的臭味總讓人好尷尬,卻能看出身體潛移默化的改變。根據《bustle》網站報導,大多數人每天平均放屁次數5~15次,若放屁伴隨著腹部不適、脹熱或腹瀉,恐說明你的腸胃系統出問題;該網站也列出7項關於放屁次數增加,身體所傳送的健康警訊,提醒你該注意了!

1.肚子裡的細菌在搗蛋

體內的消化系統複雜,必須通過胃、小腸及結腸等多道程序,然而結腸內的細菌會讓食物發酵,但當細菌跑到小腸,於食物未消化完畢就發酵,即導致氣體產生。有時腸胃道遭細菌感染、菌群不平衡,也可能導致脹氣,使你更常放屁。

2.吃東西吃得太快

囫圇吞棗使你更容易吞下空氣,導致胃脹氣,就像是打嗝一樣的原理。因此營養師提倡專心吃東西,邊吃邊做事,就像是咀嚼口香糖,使你不知不覺吞進很多空氣,頻繁放屁的情況也跟著發生。

▼吃東西吃得太快,會在不知不覺中吞入過多空氣導致放屁。

3.對麩質過敏或乳糜瀉

當人體對於麩質過敏,會透過嚴重的脹氣及放屁讓你知道。乳糜瀉為自體免疫疾病,由食物中的特定蛋白質所引發,可能大量產氣,因為小腸會將麩質視為「毒藥」,輕微者產氣放屁,嚴重情況恐像服毒一般。

4.吃太多乳製品

有些人患有乳糖不耐症,因部分個體缺乏乳糖酶,無法有效吸收乳糖,導致食用乳糖後出現腹脹、腹痛、噁心等症狀;此外,隨著年齡的增長,可能個體乳糖分解酵素減少,導致無法有效分解及消化乳製品,常在食用後產氣或導致腹部不適。

5.荷爾蒙改變

正值更年期或罹患其他荷爾蒙易改變的疾病時,容易導致放屁次數增加,例如孕婦。尤其是更年期婦女更能體會,隨著荷爾蒙分泌變化,消化系統正面迎擊,容易覺得排便不如年輕時期,以致容易放屁。

6.便秘

便秘的痛苦許多人都經歷過,再加上還得承受頻繁放屁,且屁味濃厚,叫人難以忍受。其原因為糞便主要由細菌所構成,便秘會導致體內細菌增加,再發酵排氣。若排出的氣體味道又濃又臭,代表你可能攝取過多肉類。

▼便秘讓體內細菌增加,增加排氣。(桂格示意圖/記者周宸亘攝)

7.腸道激躁症

這種疾病不代表你比別人更會放屁,而是容易受到腹脹刺激而放屁。該種症狀可能有遺傳基因,有些人甚至持續終生之久,建議可找醫師幫忙疏緩症狀。

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商品訊息簡述:









商品名稱 :【i-KiREi】好菌多QQ凍
食品類型 :凍劑
產地 :台灣
主成分:紫蘇籽萃取、維生素C 、β-聚葡萄糖(β-glucan)、乳酸菌(Enterococcus faecalis, Lactobacillus acidophilus,Bifidobacterium longum, Lactobacillus casei)、維生素B1、維生素B2、維生素B6
保存期限:保存期限18個月,消費者收到商品後保證保存期限還有9個月以上
有效期限:請見外包裝說明(西元年/月/日)
保存方式:請放置於陰涼乾燥處,並避免高溫及陽光直射。
國家健康認證號碼: 無
商品規格:150公克(15克/包,10包/盒)
商品成分 :水、砂糖、乳酸鈣、香料、乳酸菌發酵乳(含水、砂糖、脫脂奶粉、香料、檸檬酸、鮮乳)、蘋果濃縮汁、刺槐豆膠、蒟蒻粉、檸檬酸、紫蘇籽萃取、維生素 C、玉米糖膠、蘋果酸、檸檬酸鈉、β-聚葡萄糖、蔗糖素(甜味劑)、乳酸菌(Enterococcus faecalis, Lactobacillus acidophilus,Bifidobacterium longum, Lactobacillus casei) 、維生素 B1、維生素B2、維生素 B6
每份熱量:8.8大卡
每份營養成分:碳水化合物2.2公克、糖2.1公克、鈉6毫克、維生素B1 0.1毫克、維生素B2 0.1毫克、維生素B6 0.1毫克、 維生素C 50毫克
食品添加物名稱:乳酸鈣、香料、檸檬酸、玉米糖膠、蘋果酸、檸檬酸鈉、蔗糖素(甜味劑)
食用方法 :每天1~2份,飯前飯後食用皆可
適用族群 :注重身體保養及平日注重保健的人士
投保責任險:2000萬
投保產品責任險字號:0500字第04ML001658號
食品業者登錄字號:F-200016341-00000-9
總經銷:邁點國際有限公司
地址:新北市板橋區文化路1段30號2樓
消費者服務專線:0800-033-033
消費者服務時間:週一~週五AM 9:00~12:00 PM 2:00~6:00(例假日及國定假期休息)

注意事項:
1.奶素可食。
2.請細嚼慢嚥,以免噎到。
3.特殊疾病患者食用前,請先詢問醫師或營養師。
4.手術前後之患者,請遵循醫師指示。
5.本品無添加防腐劑,可能產生顏色些微改變,屬正常現象,請安心使用。
6.一經開封,請盡速實用,並避免陽光直接照射。
7.本館商品均為食品,可互相搭配食用。
8.本產品出廠前均經過嚴格品管,若發現有變質現象請盡速與本公司連絡。
9.冰涼後食用,風味更佳(女性生理期間建議實用非冰冷之食品)。
10.本品含有牛奶製品,不適合其過敏體質者食用







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