【JAR嚴選】爆款 防震吸汗 舒適無鋼圈 運動拉鍊內衣



這款衛生衣褲【JAR嚴選】爆款 防震吸汗 舒適無鋼圈 運動拉鍊內衣能讓MM們的迷人身段立即呈現,呈現性感嫵媚的迷人線條,讓你從內美到外,穿出女人的自信魅力。

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為了保護乳房正常發育,在日常生活中要注意:
瑪登瑪朵 Modern Girl




  1、保持挺胸收腹的良好姿勢。駝背或姿勢不好最容易影響乳房的正常發育。腰、背挺直貼在牆上,雙手置於膝蓋上,舉起雙手到垂直位置,頭、手盡量向上伸,但腰部必須保持直立。





  2、多食富有蛋白質的食物。要改善胸部發育,就要維持體重不要太瘦,避免過度節食而使體內脂肪太少,缺乏美胸基本的原料。因為脂肪佔乳房的大部成分,尤其是在青春期時不要隨意減肥,導致營養不良。應多食魚、肉、蛋、奶類及蔬菜、水果等。











  3、月經要保持正常。注意血液循環及自己的月經週期是否正常,月經量是否過多過少,顏色是否偏黑等。發現不適要趕快去找醫師幫你調養。月經的變化與卵巢及荷爾蒙有直接關係,若一切正常,自然儀態豐盈,婀娜多姿。





  4、不能束胸或穿緊身衣,合理使用乳罩。胸罩不可過鬆或過緊,如果胸罩太大,起不到支托乳房的作用,而太小會妨礙乳房的發育,合適的胸罩尺寸是測量自己的底胸圍,即用軟皮尺沿兩側乳房下緣一周測量。胸罩夏天應每天換洗,冬天每周至少換二次,以保持乳房的清潔。





  5、如兩側大小不一時,睡眠時多側向較小的一邊,但不宜長期如此,否則會引起肌肉緊張疼痛。對過小的一側進行按摩,在睡前按摩5-10分鐘。








  如果乳房過大或平坦,可採用:





  1、直推乳房:用右手掌面在左側乳房上的鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回20-50次後,換左手按摩右乳房。





  2、側推乳房:用左手掌根和掌面向胸正中著力,橫向推按右側乳房直至腋下,返回時五指面連同乳房組織回帶,反复推20-50次後,換右手按摩左乳房。





  3、托推乳房:右手托扶右側乳房的底部,左手放右乳上部與右手相對,兩手相向乳頭推摩20—50次。若乳頭下陷,可在按摩同時用手指將乳頭向外牽拉數次。





  依此法堅持連續按摩3個月效果較明顯。






商品訊息功能:



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商品訊息描述:
  • 商品特色
    ▲特殊涼感纖維,排汗速乾超透氣
    ▲可拆式胸墊,完美修飾胸型
    ▲立體車縫工法,集中包覆up up
    ▲工字型設計,高穩定度不晃動













    顏色:橘色/藍色/玫紅/黑色
    成份:90%聚酯纖維10%氨綸
    尺寸:S-M/L-XL



  • 顏色:橘色/藍色/玫紅/黑色
    成份:90%聚酯纖維10%氨綸
    尺寸:S-M/L-XL


商品訊息簡述:
  • ◎可拆胸墊、集中設計,讓胸型更美麗
  • ◎穩固工字背處理,穩定不易晃動
  • ◎使用涼感纖維,舒適透氣一整天




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